【下巴红肿硬块痘痘反复怎么回事】总结：
下巴红肿硬块痘痘反复可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、饮食不当、皮肤清洁不彻底、压力大或生活习惯不良等。建议从调整作息、注意饮食、保持面部清洁等方面入手，必要时可咨询皮肤科医生。
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期变化等导致激素波动 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、辛辣食物刺激皮脂分泌 |
| 清洁不到位 | 毛孔堵塞，细菌滋生引发炎症 |
| 压力过大 | 精神紧张影响激素水平，加重痘痘 |
| 生活习惯差 | 熬夜、缺乏运动等影响身体代谢 |
建议保持良好作息，避免用手挤痘痘，选择温和的护肤品，必要时寻求专业治疗。
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