【西红柿的热量是多少】西红柿是一种低热量、高水分的常见蔬菜，适合减肥人群食用。它富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。
以下是西红柿的热量信息总结：
| 食物名称 | 每100克热量（千卡） | 说明 |
| 西红柿 | 约18 | 生吃或熟食热量相近 |
西红柿的热量主要来自碳水化合物，脂肪和蛋白质含量极低。无论是直接生吃还是用于烹饪，其热量变化不大。建议适量食用，以获得最佳营养效果。
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问 西红柿的热量是多少
2025-10-13 06:23:03
问题描述：
西红柿的热量是多少，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
