【同房干涩没水用什么】同房时出现干涩、缺乏润滑的情况，可能与生理状态、心理因素或健康问题有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 激素水平变化 | 保持良好作息，必要时咨询医生调整激素 |
| 精神压力大 | 放松心情，改善夫妻沟通 |
| 缺乏前戏 | 增加亲吻、抚摸等亲密接触 |
| 使用润滑剂 | 可选用水基或硅基润滑剂辅助 |
| 健康问题 | 如阴道炎、糖尿病等需及时就医 |
建议根据自身情况选择合适方式，必要时寻求专业帮助。保持健康的生活习惯和良好的心理状态，有助于改善这一问题。
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