【同房干涩没水咋回事】同房时出现干涩、缺乏润滑的情况，可能是由多种因素引起的。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 情绪压力大 | 焦虑、紧张会影响身体的自然反应，导致分泌减少 |
| 激素水平变化 | 如月经周期、哺乳期或更年期，可能影响润滑 |
| 性生活频率过高 | 频繁性生活可能导致身体疲劳，润滑不足 |
| 缺乏前戏 | 没有充分刺激，难以自然分泌润滑液 |
| 药物影响 | 某些药物（如抗抑郁药）可能影响性功能和润滑 |
建议多沟通、放松心情，适当增加前戏时间，必要时可咨询医生或使用水溶性润滑剂。保持健康的生活方式也有助于改善情况。
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