【膝盖疼痛怎么治】膝盖疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎、劳损等。针对不同病因，治疗方法也有所不同。
| 病因 | 常见症状 | 治疗方法 |
| 关节炎 | 疼痛、肿胀、僵硬 | 药物治疗、物理治疗、生活方式调整 |
| 运动损伤 | 肿胀、活动受限 | 休息、冰敷、康复训练 |
| 骨质增生 | 疼痛、摩擦感 | 理疗、药物、必要时手术 |
| 软组织损伤 | 疼痛、淤青 | 休息、冷敷、按摩 |
建议在出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保护膝盖，避免过度负荷，适当锻炼增强腿部肌肉，有助于预防和缓解膝盖疼痛。
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