【豆腐的卡路里有多高】豆腐是一种常见的植物性食品，因其高蛋白、低脂肪的特点受到许多人的喜爱。它的卡路里含量因制作方式不同而有所差异。
总结：
普通豆腐每100克约含70-100大卡，内酯豆腐热量更低，大约50-70大卡。北豆腐（老豆腐）因水分较少，热量略高。豆腐干等加工产品热量更高，可达150-200大卡/100克。
| 类型 | 卡路里（每100克） |
| 普通豆腐 | 70-100 |
| 内酯豆腐 | 50-70 |
| 北豆腐 | 90-120 |
| 豆腐干 | 150-200 |
总体来看，豆腐属于低热量食物，适合控制体重的人群食用。
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