【手腕旋转就疼】总结：手腕旋转时感到疼痛，可能是由于过度使用、劳损或某些疾病引起的。常见原因包括腱鞘炎、关节炎、扭伤等。及时休息、热敷和适当治疗有助于缓解症状。
| 疼痛原因 | 症状表现 | 建议处理方式 |
| 腱鞘炎 | 活动时疼痛，手指僵硬 | 休息、热敷、避免重复动作 |
| 关节炎 | 关节肿胀、活动受限 | 服用止痛药、物理治疗 |
| 扭伤 | 疼痛、肿胀、活动困难 | 冰敷、固定、就医检查 |
| 骨刺 | 持续性疼痛，活动加重 | 医疗评估，可能需手术 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。
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