【咳嗽的一日三餐饮食食谱】咳嗽期间，饮食应以清淡、易消化、润肺止咳为主。以下是一日三餐的推荐食谱，帮助缓解症状，促进恢复。
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 粥（如小米粥）、蒸蛋、香蕉 |
| 午餐 | 清蒸鱼、炒青菜、豆腐汤 |
| 晚餐 | 红豆粥、凉拌黄瓜、南瓜羹 |
建议多喝温水，避免辛辣、油腻和刺激性食物。根据个人体质调整食材，必要时可咨询医生或营养师。
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问 咳嗽的一日三餐饮食食谱
2025-10-13 01:47:47
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咳嗽的一日三餐饮食食谱，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
