【手腕弯曲九十度撑地疼说明什么】总结：
手腕在弯曲90度撑地时感到疼痛，可能与多种因素有关。常见原因包括腱鞘炎、腕关节扭伤、滑囊炎或尺骨撞击综合征等。若长期重复性动作或姿势不当，也易引发此类问题。
| 疼痛原因 | 可能症状 | 建议处理方式 |
| 腱鞘炎 | 活动时疼痛，手指僵硬 | 休息、热敷、抗炎药物 |
| 腕关节扭伤 | 肿胀、活动受限 | 冰敷、固定、就医检查 |
| 滑囊炎 | 局部肿胀、压痛 | 避免压迫、局部用药 |
| 尺骨撞击综合征 | 前臂旋转时疼痛 | 物理治疗、减少重复动作 |
如症状持续或加重，建议及时就医，明确诊断并进行针对性治疗。
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