【五红汤的做法和功效】五红汤是一道以红色食材为主的养生汤品，具有补血养颜、增强体质等功效。以下是其做法与主要功效的总结。
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 红枣、红豆、红糖、枸杞、红皮花生 |
| 做法 | 将红豆、红皮花生提前浸泡，与其他材料一同煮至软烂，加入红糖调味即可。 |
| 功效 | 补血养颜、改善气色、调理气血、增强免疫力 |
五红汤适合女性在经期后饮用，也适合体虚、面色苍白者食用。可根据个人口味调整甜度，建议每周饮用2-3次。
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问 五红汤的做法和功效
2025-10-13 01:36:25
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 01:36:25
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