【五红汤的做法】五红汤是一道以红色食材为主的养生汤品，具有补血养颜、增强体质的功效。以下是制作五红汤的详细步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 红枣 | 8-10颗 |
| 红豆 | 50克 |
| 红糖 | 适量 |
| 红枸杞 | 10克 |
| 红花生 | 30克 |
做法总结：
1. 将红豆、红花生提前浸泡2小时，红枣去核，枸杞洗净备用。
2. 所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖1小时。
3. 最后加入红糖调味，搅拌均匀即可饮用。
五红汤适合女性在经期或产后饮用，有助于调理气血。可根据个人口味调整甜度，口感更佳。
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