【西梅汁有什么功效】西梅汁是一种由西梅果肉制成的饮品，富含膳食纤维、维生素和抗氧化物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 促进消化 | 富含山梨醇，有助于缓解便秘，改善肠道功能 |
| 补充营养 | 含有维生素A、C及钾等，有助于增强免疫力 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，可减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环 |
| 缓解疲劳 | 含天然糖分和矿物质，能快速补充能量 |
西梅汁适合日常饮用，但建议适量，避免过量摄入糖分。对于特殊人群，如糖尿病患者，应在医生指导下饮用。
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