【黄酮的功效与作用有哪些】黄酮是植物中常见的一类多酚化合物，具有多种生物活性。它在人体健康中发挥着重要作用，尤其在抗氧化、抗炎和心血管保护方面表现突出。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞衰老 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，缓解慢性炎症 |
| 改善心血管健康 | 降低血脂，增强血管弹性 |
| 增强免疫力 | 提高机体抵抗力 |
| 预防慢性病 | 如糖尿病、癌症等的辅助预防 |
黄酮广泛存在于柑橘类水果、茶叶、大豆等食物中，适量摄入有助于提升整体健康水平。
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问 黄酮的功效与作用有哪些
2025-10-13 00:11:26
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 00:11:26
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