【钾含量高的食物有哪些】钾是人体必需的矿物质，有助于维持正常的心脏功能和血压水平。以下是一些钾含量较高的食物：
| 食物名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 红薯 | 337 |
| 香蕉 | 264 |
| 牛油果 | 486 |
| 菠菜 | 339 |
| 番茄 | 156 |
| 紫菜 | 1062 |
| 哈密瓜 | 333 |
| 土豆 | 343 |
建议日常饮食中适量摄入这些食物，以帮助维持体内电解质平衡。但肾功能不全者需遵医嘱控制钾摄入量。
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问 钾含量高的食物有哪些
2025-10-12 22:54:24
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2025-10-12 22:54:24
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