【钾含量多的食物是什么】富含钾的食物对维持身体电解质平衡、促进心脏健康和调节血压有重要作用。以下是一些钾含量较高的食物：
| 食物名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 红薯 | 337 |
| 香蕉 | 256 |
| 牛油果 | 485 |
| 芒果 | 187 |
| 菠菜 | 467 |
| 番茄 | 193 |
| 黑豆 | 404 |
| 燕麦 | 142 |
日常饮食中适当摄入这些食物，有助于补充体内所需的钾元素。但需注意，肾功能不全者应避免过量摄入钾，以免引发健康问题。
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问 钾含量多的食物是什么
2025-10-12 22:54:13
问题描述：
钾含量多的食物是什么，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-12 22:54:13
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