【黑巧克力的热量】黑巧克力是一种广受欢迎的零食，因其浓郁的口感和潜在的健康益处而备受关注。了解其热量有助于合理控制饮食。
黑巧克力的热量主要来源于脂肪和糖分。一般来说，每100克黑巧克力约含500-600千卡热量，具体数值取决于可可含量和添加成分。高可可含量的黑巧克力热量相对较低，但味道更苦。
以下是不同重量黑巧克力的热量参考：
| 重量（克） | 热量（千卡） |
| 20 | 100-120 |
| 50 | 250-300 |
| 100 | 500-600 |
建议适量食用，避免过量摄入热量。选择可可含量较高的黑巧克力，不仅能减少热量，还能获得更多的抗氧化物质。
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