【乌梅的功效作用】乌梅是常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 收敛固涩 | 用于止汗、止泻、止咳等 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，促进唾液分泌 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑情绪 |
| 抗菌消炎 | 对某些细菌有抑制作用 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
乌梅性温味酸，常用于中医调理，适合体质虚弱或消化不良者食用。但需注意，过量食用可能引起胃酸过多，建议适量食用或遵医嘱。
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问 乌梅的功效作用
2025-10-12 19:41:55
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