【甲状腺吃什么水果好】对于甲状腺健康，饮食调理非常重要。适当摄入富含维生素和矿物质的水果有助于维持甲状腺功能。以下是一些对甲状腺有益的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节甲状腺激素水平 |
| 苹果 | 含有丰富的抗氧化物，帮助增强免疫力 |
| 橙子 | 维生素C丰富，促进甲状腺激素合成 |
| 蓝莓 | 抗氧化能力强，减少炎症反应 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和E，有助于甲状腺保护 |
建议日常适量食用这些水果，避免过量摄入高碘食物。如有甲状腺疾病，应根据医生建议调整饮食。
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