【糖尿病可以吃什么零食】糖尿病患者在选择零食时需特别注意，避免高糖、高脂食品。以下是一些适合糖尿病患者的健康零食推荐：
| 零食种类 | 推荐理由 |
| 坚果类（如杏仁、核桃） | 富含健康脂肪和蛋白质，有助于控制血糖 |
| 无糖酸奶 | 含有钙和益生菌，不含添加糖 |
| 水果（如苹果、蓝莓） | 含天然果糖，富含纤维 |
| 全麦饼干 | 低GI食物，有助于稳定血糖 |
建议糖尿病患者在吃零食前查看营养标签，避免摄入过多碳水化合物和糖分。合理选择零食，有助于血糖管理与健康维持。
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问 糖尿病可以吃什么零食
2025-10-12 19:04:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 19:04:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
