【黑豆豆浆营养价值】黑豆豆浆是一种营养丰富的植物饮品，适合日常饮用。它不仅口感醇厚，还富含多种对人体有益的营养成分。
| 营养成分 | 含量（每100ml） | 功效 |
| 蛋白质 | 3.5g | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 2.1g | 改善消化，预防便秘 |
| 维生素B群 | 含多种B族维生素 | 帮助能量代谢 |
| 钙 | 120mg | 有助于骨骼健康 |
| 大豆异黄酮 | 15mg | 具有抗氧化作用，调节激素水平 |
黑豆豆浆适合素食者、乳糖不耐受人群及追求健康饮食的人群。建议每日饮用1-2杯，可搭配早餐或作为下午茶。
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