【灵芝有什么功效和作用】灵芝是一种传统中药材，广泛用于保健和治疗。它具有多种健康功效，适用于不同人群。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力和精神疲劳，提升精力 |
| 保肝护肝 | 促进肝脏代谢，保护肝功能 |
| 降血脂、降血糖 | 辅助调节血糖和血脂水平 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助入睡 |
| 抗癌辅助 | 部分研究表明其可能抑制肿瘤生长 |
灵芝适合亚健康人群、失眠者及需要增强体质的人群使用。但使用前建议咨询医生，避免与其他药物产生冲突。
以上就是【灵芝有什么功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
