【汤河粉热量高吗】汤河粉是一种以米粉为主料的汤类食品，常见于南方地区。其热量主要来源于米粉和汤底中的油脂。一般来说，一碗汤河粉的热量在300-500大卡之间，具体取决于配料和分量。
| 项目 | 热量（每100克） |
| 米粉 | 约120大卡 |
| 汤底 | 约80大卡 |
| 配菜（如肉、蛋） | 约50-100大卡 |
| 总计 | 约250-300大卡 |
总体来看，汤河粉的热量并不算特别高，但若频繁食用或搭配高油高盐的汤底，容易导致热量摄入超标。建议适量食用，并选择清淡汤底，以保持健康饮食。
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