【无糖是真的不含糖吗】“无糖”是食品标签上常见的标识，但很多人对它的真实含义存在误解。实际上，“无糖”并不等于完全不含糖，而是指每100克或100毫升产品中含糖量低于0.5克。
| 项目 | 含义 |
| 无糖 | 每100g或100ml含糖≤0.5g |
| 低糖 | 每100g或100ml含糖≤5g |
| 零糖 | 通常指不含添加糖，但可能含天然糖分 |
需要注意的是，部分“无糖”产品可能使用代糖（如赤藓糖醇、木糖醇）来替代蔗糖，这些成分虽然不提供热量，但并非真正不含糖。消费者在选购时应仔细查看配料表和营养成分表，以了解真实糖分含量。
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