【荷叶的功效与作用】荷叶是荷花的叶片，具有多种药用和保健价值。中医认为其性味苦、涩、凉，归肝、脾、胃经，常用于清热解暑、利湿消肿、凉血止血等。
以下是荷叶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 适合夏季饮用，缓解暑热 |
| 利湿消肿 | 对水肿、小便不利有一定帮助 |
| 凉血止血 | 可用于治疗出血症状 |
| 降脂减肥 | 含有生物碱，有助于调节血脂 |
| 护肝养胃 | 促进消化，保护肝脏功能 |
荷叶可泡茶、煮粥或入药，日常食用安全有效。但体质虚寒者应慎用，避免过量。
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