【对胃好的水果】水果是日常饮食中不可或缺的一部分，但并非所有水果都适合胃部敏感的人。以下是一些对胃友好的水果及其特点：
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于中和胃酸，保护胃黏膜 | 避免空腹食用 |
| 苹果 | 含果胶，有助于调节肠胃功能 | 建议煮熟或去皮食用 |
| 燕麦苹果 | 含纤维，促进消化 | 避免过量食用 |
| 瓜类（如哈密瓜） | 清凉解渴，不易刺激胃 | 不宜过量食用 |
| 梨 | 润肺止咳，缓解胃部不适 | 避免生吃，建议蒸食 |
选择对胃友好的水果，有助于改善消化系统健康。根据个人体质调整饮食，才能达到最佳效果。
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