【肚子胀气是什么原因导致的】肚子胀气是常见的消化系统问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 吃过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快或边吃边说，容易吞入多余空气 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，导致食物发酵产生气体 |
| 消化不良 | 胃酸不足或酶分泌减少，食物难以消化 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征（IBS）等疾病 |
| 乳糖不耐受 | 无法完全消化乳糖，引发胀气 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动促进肠胃蠕动。若症状持续，应及时就医检查。
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