【复合维生素b坚持吃一年的后果】长期服用复合维生素B，对身体有多种潜在影响。以下是总结与分析：
| 项目 | 结果 |
| 能量代谢 | 提升能量代谢效率，改善疲劳感 |
| 神经功能 | 支持神经系统健康，缓解压力 |
| 皮肤状态 | 可能改善肤质，减少暗沉 |
| 肝脏负担 | 长期过量可能增加肝脏代谢压力 |
| 营养均衡 | 若饮食不均衡，补充效果有限 |
建议在医生指导下服用，避免过量。日常饮食搭配均衡营养，是保持健康的基础。
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问 复合维生素b坚持吃一年的后果
2025-10-12 13:47:39
问题描述：
复合维生素b坚持吃一年的后果，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-12 13:47:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
