【合生元益生菌的作用和功效】合生元益生菌是一种常见的膳食补充剂，主要通过调节肠道菌群平衡来改善消化系统健康。其作用和功效主要包括以下几个方面：
| 功效 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 增加有益菌数量，抑制有害菌生长 |
| 改善消化功能 | 缓解便秘或腹泻，促进营养吸收 |
| 增强免疫力 | 通过肠道免疫系统提升身体抵抗力 |
| 预防感染 | 减少因菌群失衡导致的胃肠道疾病 |
| 辅助减肥 | 有助于控制食欲和脂肪代谢 |
合生元益生菌适合长期饮食不规律、肠胃敏感或免疫力较低的人群使用。建议按照产品说明合理服用，效果更佳。
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