【大腿肌肉外翻怎么回事】大腿肌肉外翻是指大腿前侧或外侧肌肉在站立或行走时出现向外偏移的现象，常见于久坐、运动不足或姿势不良的人群。这种情况可能影响步态和身体平衡，甚至引发膝盖或髋部不适。
| 问题 | 解答 |
| 什么是大腿肌肉外翻？ | 大腿肌肉向外偏移，导致腿部姿势异常。 |
| 常见原因 | 久坐、运动不足、姿势不良、肌肉不平衡等。 |
| 可能影响 | 步态不稳、膝盖疼痛、髋部不适。 |
| 如何改善 | 加强核心与腿部肌肉训练，调整坐姿，避免长时间站立或久坐。 |
建议如有持续不适，应及时就医检查，以排除其他潜在问题。
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