【淡豆豉有什么功效和作用】淡豆豉是一种传统中药，由大豆经过发酵制成，具有多种健康功效。它常用于中医调理身体，尤其在感冒、消化不良等症状中应用广泛。
以下是淡豆豉的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 解表散寒 | 常用于风寒感冒，帮助发汗退热 |
| 清热解毒 | 对咽喉肿痛、发热等症状有缓解作用 |
| 健脾消食 | 改善消化不良、腹胀等问题 |
| 促进血液循环 | 有助于改善体内气血运行 |
| 抗菌抗炎 | 具有一定的抗菌和抗炎效果 |
淡豆豉性味辛、甘、微苦，归肺经，适合体质偏寒或需要调理脾胃的人群使用。但需注意，阴虚火旺者应慎用。
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