【糖尿病人吃什么水果】糖尿病患者在选择水果时，应优先考虑低糖、高纤维的种类，并注意控制摄入量。以下是一些适合糖尿病患者的水果及建议：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 建议摄入量 | 备注 |
| 苹果 | 10克 | 1个中等大小 | 富含膳食纤维 |
| 梨 | 9克 | 1个中等大小 | 有助于血糖稳定 |
| 蓝莓 | 7克 | 50-100克 | 抗氧化能力强 |
| 猕猴桃 | 10克 | 1个 | 维生素C丰富 |
| 橙子 | 8克 | 1个 | 富含维生素C |
建议每天水果摄入总量不超过200克，避免空腹吃水果，并结合自身血糖情况调整。同时，避免高糖水果如榴莲、荔枝、龙眼等。
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