【糖尿病的饮食方案是什么】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养均衡与血糖控制。合理的饮食方案有助于稳定血糖水平，预防并发症。以下是关键要点总结：
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整摄入量，避免过量 |
| 均衡营养 | 保证蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物的合理搭配 |
| 低糖低脂 | 减少精制糖和高脂肪食物摄入，选择全谷物、蔬菜等 |
| 定时定量 | 规律进餐，避免暴饮暴食，少量多餐更利于血糖稳定 |
| 多饮水 | 保持水分摄入，避免含糖饮料 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划，结合自身情况灵活调整。
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