【喝绿豆汤会发胖吗】绿豆汤是一种常见的消暑饮品，热量低、营养丰富。很多人担心喝绿豆汤是否会导致发胖。其实，绿豆汤本身并不会让人发胖，关键在于饮用方式和配料。
总结：
- 绿豆汤热量低，主要成分是水分和少量蛋白质。
- 不加糖的绿豆汤几乎不含脂肪，不会导致体重增加。
- 若加入大量糖或奶油，热量会升高，可能影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100毫升约30大卡 |
| 脂肪 | 几乎不含 |
| 碳水化合物 | 含少量天然糖分 |
| 是否发胖 | 不加糖的情况下不易发胖 |
| 建议 | 控制添加糖，适量饮用 |
总之，合理饮用绿豆汤有助于健康，不必担心发胖问题。
以上就是【喝绿豆汤会发胖吗】相关内容，希望对您有所帮助。
