【喝绿豆汤会不会长胖】绿豆汤是一种低热量、高纤维的饮品，主要成分是水和绿豆。适量饮用绿豆汤一般不会导致发胖，但若加入大量糖分或配料，热量会增加，可能影响体重。建议控制糖分摄入，保持健康饮食习惯。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100ml约30-50大卡 |
| 主要成分 | 水、绿豆、少量糖（视配方而定） |
| 是否易长胖 | 不易，但加糖后需注意 |
| 建议 | 少糖或无糖饮用，搭配均衡饮食 |
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问 喝绿豆汤会不会长胖
2025-10-12 09:23:42
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2025-10-12 09:23:42
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