【喉咙痛吃饭咽口水都疼怎么办】总结：
喉咙痛时，吞咽困难是常见症状。可通过饮食调整、药物缓解、生活习惯改善等方式减轻不适。以下为具体建议：
| 方法 | 说明 |
| 温水漱口 | 每日多次用温盐水漱口，减少炎症 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油炸食品，以免加重疼痛 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，缓解干燥感 |
| 使用含片或喷雾 | 缓解局部疼痛，如薄荷糖、消炎喉片 |
| 保证休息 | 避免熬夜，增强免疫力 |
| 就医检查 | 若持续超过3天无缓解，需及时就医 |
注意：若伴随发热、呼吸困难等症状，应尽快就医。
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