【杜仲茶怎么泡】杜仲茶是一种具有保健功效的天然饮品，正确冲泡方法能更好地释放其营养成分。以下是常见的泡法总结：
| 泡法 | 步骤 | 注意事项 |
| 热泡法 | 1. 取适量杜仲茶（约3-5克）； 2. 用80℃左右热水冲泡； 3. 静置3-5分钟即可饮用。 | 水温不宜过高，以免破坏有效成分。 |
| 冷泡法 | 1. 将杜仲茶放入玻璃壶中； 2. 加入冷水，冷藏6-8小时； 3. 过滤后饮用。 | 冷泡口感更清爽，适合夏季饮用。 |
| 煮饮法 | 1. 杜仲茶加水煮沸； 2. 文火慢煮10分钟； 3. 过滤后饮用。 | 适合喜欢浓茶味的人群。 |
根据个人口味和需求选择合适的泡法，既能享受杜仲茶的清香，又能发挥其健康价值。
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