【乳鸽的功效与作用及营养】乳鸽是一种常见的食材，具有较高的营养价值和多种健康功效。它富含蛋白质、维生素和矿物质，适合增强体质、补血养颜。
总结：
乳鸽不仅味道鲜美，还具有滋补身体、提高免疫力、促进伤口愈合等作用。其营养成分丰富，尤其适合体虚、产后女性及老年人食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 高蛋白、低脂肪、富含铁、锌等微量元素 |
| 功效作用 | 补气养血、增强体力、改善贫血 |
| 适宜人群 | 体弱者、术后恢复者、孕妇 |
| 烹饪方式 | 红烧、炖汤、清蒸等 |
乳鸽的食用应根据个人体质合理安排，避免过量。
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