【得了胃下垂胃炎怎么办】得了胃下垂和胃炎，常伴有腹胀、消化不良、恶心等症状。治疗需结合饮食调整、药物干预及生活习惯改善。
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 少食多餐，避免油腻、辛辣食物；多吃易消化食物如粥、面条 |
| 药物 | 在医生指导下使用抗酸药、促胃肠动力药或抗生素（如有幽门螺杆菌） |
| 生活习惯 | 避免饭后立即躺下，保持规律作息，适度运动 |
| 心理调节 | 减轻压力，避免焦虑情绪影响胃肠功能 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意饮食与生活方式的调整，有助于缓解症状，提高生活质量。
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