【豆浆能天天喝吗】豆浆是一种营养丰富的饮品，含有优质蛋白、钙、维生素等。但是否适合每天饮用，需根据个人体质和饮食习惯来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否能天天喝 | 可以，但需适量 |
| 适宜人群 | 普通成年人、素食者 |
| 不适宜人群 | 胃寒、消化不良者；乳糖不耐受者 |
| 建议摄入量 | 每天不超过300毫升 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，可搭配主食 |
总体来看，豆浆是健康食品，但不宜过量或长期单一饮用。合理搭配饮食，才能发挥其最大营养价值。
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问 豆浆能天天喝吗
2025-10-12 07:00:16
问题描述：
豆浆能天天喝吗，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-12 07:00:16
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