【灵芝功效与作用是什么】灵芝是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解身体疲劳，提升精力 |
| 护肝解毒 | 有助于肝脏健康，促进毒素代谢 |
| 降血糖血脂 | 对糖尿病和高血脂患者有一定辅助作用 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助改善失眠问题 |
| 抗癌辅助 | 研究表明可能对某些癌症有辅助治疗效果 |
灵芝可泡茶、煮汤或制成保健品，但使用时应根据个人体质适量服用，必要时咨询医生。
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