【颈椎疼的厉害治疗方法有什么】颈椎疼痛是常见问题，常因姿势不当、长期伏案或退行性病变引起。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 物理治疗 | 包括热敷、电疗、牵引等，缓解肌肉紧张和炎症 |
| 药物治疗 | 如止痛药、消炎药、肌松剂等，需遵医嘱使用 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等可改善局部血液循环，缓解疼痛 |
| 运动康复 | 做颈部拉伸、强化锻炼，增强颈部肌肉稳定性 |
| 生活调整 | 改善坐姿、避免长时间低头，注意休息与睡眠 |
建议根据个人情况选择合适方法，并在医生指导下进行。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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