【磷酸肌酸钠起什么作用】磷酸肌酸钠是一种常见的营养补充剂，主要用于支持身体的能量代谢。它在肌肉细胞中起到储存和快速供能的作用，尤其在高强度运动中表现显著。
| 项目 | 内容 |
| 功能 | 提供能量、增强运动表现、促进肌肉恢复 |
| 适用人群 | 运动员、健身者、体力劳动者 |
| 作用机制 | 增加ATP生成，改善细胞能量供应 |
| 使用方式 | 口服或注射（遵医嘱） |
| 注意事项 | 避免过量，肾功能不全者慎用 |
磷酸肌酸钠在短时间内提升能量水平，有助于提高运动耐力和力量。但长期使用需谨慎，建议在专业指导下进行。
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