【胃痛按摩什么穴位】胃痛时,适当按摩某些穴位可缓解不适。以下是常见有效穴位及操作方法:
穴位名称 | 位置 | 按摩方法 | 功效 |
中脘 | 脐上4寸 | 用拇指按压并顺时针揉动 | 缓解胃痛、消化不良 |
内关 | 前臂内侧,腕横纹上2寸 | 双手对按或揉动 | 缓解胃部胀痛、恶心 |
足三里 | 小腿外侧,膝下3寸 | 指甲掐按或拍打 | 调理脾胃、增强消化 |
天枢 | 脐旁2寸 | 双手搓热后按压 | 缓解腹胀、腹泻 |
以上穴位可根据个人情况选择按摩,每次5-10分钟,有助于舒缓胃部不适。若症状持续,建议及时就医。
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