【脸上长斑吃维C还是维E】脸上长斑是很多人关心的问题，维生素C和E常被推荐用于改善肤质。那么，面对长斑问题，到底该选维C还是维E？
| 项目 | 维生素C | 维生素E |
| 功效 | 抗氧化、美白、促进胶原蛋白生成 | 抗氧化、保护皮肤免受自由基伤害 |
| 适用情况 | 色斑、暗沉、肤色不均 | 干燥、老化、紫外线损伤 |
| 补充方式 | 口服或外用 | 口服或外用（更易吸收） |
综合来看，维C对色斑有较好改善作用，而维E更偏向于皮肤保护。建议根据自身情况选择，也可两者搭配使用，效果更佳。
以上就是【脸上长斑吃维C还是维E】相关内容，希望对您有所帮助。
