【胃酸多吃什么比较好】胃酸过多的人在饮食上需要特别注意，选择合适的食物有助于缓解症状。以下是一些适合胃酸多人群食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 碱性食物 | 香蕉、牛奶、燕麦 | 中和胃酸，保护胃黏膜 |
| 清淡蔬菜 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含纤维，不易刺激胃部 |
| 低脂蛋白 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 易消化，减少胃负担 |
| 全谷类 | 糙米、全麦面包 | 提供能量，不增加胃酸 |
避免辛辣、油腻、咖啡和碳酸饮料等易刺激胃酸分泌的食物。合理饮食搭配，有助于改善胃酸过多问题。
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