【得了高血压应该怎么办】得了高血压，首先要明确诊断，定期监测血压，并在医生指导下进行治疗。以下是应对高血压的主要措施总结：
| 项目 | 内容 |
| 诊断 | 确认是否为高血压，需多次测量并结合体检结果 |
| 生活方式调整 | 控制饮食、减少盐分摄入、戒烟限酒、保持运动 |
| 药物治疗 | 医生根据病情开具降压药，不可自行停药或换药 |
| 定期复查 | 每月或按医嘱定期检查血压及身体状况 |
| 心理调节 | 保持良好心态，避免情绪波动过大 |
高血压虽常见，但通过科学管理可有效控制。关键在于坚持健康习惯与遵医嘱治疗。
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