【维一植物精油的功效与用法】维一植物精油是一种天然提取物，广泛用于日常护理和健康调理。其主要功效包括舒缓情绪、改善睡眠、缓解肌肉疼痛等。使用方式多样，可直接涂抹、加入按摩油或通过香薰扩散。
| 功效 | 适用场景 | 使用方法 |
| 舒缓情绪 | 压力大、焦虑时 | 香薰或局部涂抹 |
| 改善睡眠 | 失眠、睡眠质量差 | 睡前香薰或枕边滴几滴 |
| 缓解肌肉痛 | 运动后或肩颈酸痛 | 混合基础油后按摩 |
| 提升专注力 | 工作或学习时 | 香薰或随身携带嗅闻 |
使用时需注意稀释，避免直接接触皮肤。建议根据个人需求选择合适精油，并遵循产品说明。
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