【维生素好的蔬菜是什么】在日常饮食中，蔬菜是维生素的重要来源。以下是一些富含不同维生素的蔬菜总结：
| 蔬菜名称 | 主要维生素 | 功效 |
| 胡萝卜 | 维生素A | 保护视力、增强免疫力 |
| 菠菜 | 维生素C、K | 补血、促进血液凝固 |
| 番茄 | 维生素C、E | 抗氧化、延缓衰老 |
| 青椒 | 维生素C | 增强抵抗力 |
| 卷心菜 | 维生素K、B族 | 促进消化、维持神经系统健康 |
这些蔬菜不仅营养丰富，还能帮助身体保持健康。建议每天摄入多种蔬菜，以获得全面的维生素补充。
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问 维生素好的蔬菜是什么
2025-10-12 01:49:01
问题描述：
维生素好的蔬菜是什么，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-12 01:49:01
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