【维生素含量高的水果有哪些】水果是日常饮食中重要的营养来源，其中一些水果富含多种维生素。以下是几种维生素含量较高的水果总结：
| 水果名称 | 主要维生素 | 说明 |
| 橙子 | 维生素C | 含量丰富，有助于增强免疫力 |
| 香蕉 | 维生素B6 | 有助于神经系统健康 |
| 猕猴桃 | 维生素C | 含量超过橙子，抗氧化能力强 |
| 芒果 | 维生素A | 对视力和皮肤有益 |
| 葡萄柚 | 维生素C、A | 含多种抗氧化成分 |
这些水果不仅美味，还能为身体提供必需的维生素。建议每天适量食用，以保持营养均衡。
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