【手冻肿了该怎么办】手冻肿是寒冷天气中常见的现象，通常是因为血液循环不畅或皮肤受到低温刺激。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 温水浸泡 | 用温水（约37℃）浸泡双手10-15分钟，促进血液循环。 |
| 按摩 | 轻柔按摩手部，帮助缓解肿胀和疼痛。 |
| 避免冷风直吹 | 外出时佩戴手套，避免手部再次受冻。 |
| 热敷 | 用热毛巾敷手，有助于舒缓肌肉和改善血液流动。 |
| 补充热量 | 喝温热饮品，如姜茶，帮助身体回暖。 |
若症状持续或伴有剧烈疼痛、麻木，应及时就医。日常注意保暖，可有效预防手冻肿的发生。
以上就是【手冻肿了该怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
